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🔅 youtube 알고리즘 떡상했으면143

[시사] 올해 2024 마지막 로또 1등 무려 35명, 그런데 당첨번호가 30·31·32·35·36·37. 이거시 실화? 이 희안한 번호로 1등 당첨된 게수동으로 22명이 맞냐고요.거 참, 이해 안 되네.1등 당첨 금액 : 874,349,668원 (실수령액: 대략 582,316,878원 정도) 5억 8천만원이면, 수도권에 번듯한 집 한 채 간당간당. / 미국 슈퍼볼은 스케일도 큰데,한국의 복권, 로또는 쫌생쫌생인데. 뭔가 가질 수 있을 것만 같은 평범하지만 있으면 좋을 소중한 금액이다. / 미국의 슈퍼볼 복권에 대해 설명해 드리겠습니다.실제로는 '슈퍼볼 복권'이라는 이름의 복권은 없고,여기서 언급된 것은 '파워볼(Powerball)'이라는 미국의 대표적인 복권을 지칭하는 것으로 보입니다.  파워볼은 미국에서 가장 인기 있는 복권 중 하나로, 최근 새해 첫날에 역대급 당첨금이 나왔습니다.주요 특징은 다음과 같습니다:  거액의.. 2024. 12. 29.
[건강] 문제점을 긍정적인 요소로 승화시키기 (feat. 스트레스 대처법) ○ 스트레스: 코르티솔 필요 → 산책 ○ 피로: 도파민 필요 → 냉수욕 ○ 슬픔: 세로토닌 필요 → 과일 섭취 ○ 분노: 세로토닌 필요 → 음악 감상 ○ 불면증: 멜라토닌 필요 → 햇볕 쬐기 ○ 내적 소모: 자기 인식 필요 → 마음 챙김 연습 ○ 두려움: 아드레날린 제어 필요 → 심호흡 ○ 나태함: 아드레날린 필요 → 고강도 짧은 운동 ○ 미루기: 도파민 필요 → 작은 목표 설정 및 즉시 실행 2024. 12. 27.
[건강] 30대 영양제 추천 - 콜라겐 뿐만 아니라 '비오틴' 도 챙겨먹기! (탈모 예방, 에너제틱) 비오틴은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 중요한 영양소입니다.주요 효능은 다음과 같습니다:  ● 에너지 대사 개선:비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요합니다.세포의 에너지 생성 과정에서 조효소로 작용하여 중요한 역할을 합니다. ●  모발 건강 증진: 비오틴은 모발 건강에 필수적이며, 탈모 개선에 도움을 줄 수 있습니다모발의 강도와 조직 생성에 중요한 역할을 합니 ●  피부 건강 개선: "미용 비타민"으로도 불리는 비오틴은 피부 건강에 유익한 효과가 있습니다.피부 염증을 완화하고 아토피 피부염과 같은 피부 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다. ●  손톱 강화:비오틴 섭취로 손톱이 덜 깨지고 더 튼튼해지는 효과가 있습니다.콜레스테롤 수치 개선: 비오틴 강화 식품 섭취 시 콜레스테롤 수.. 2024. 12. 27.
[시사] 대한민국, 아시아에서 일본에 이어 2번째로 '초고령 사회' 에 접어들어. (2024.12.23. 기준) 대한민국 국민 중 20% 이상은 65세 이상인 것으로 집계돼 우리나라가 '초고령 사회'에 진입했다는 분석이 나온다.24일 행정안전부는 전날 조사한 65세 이상 주민등록 인구는 1천24만4천550명으로 전체 주민등록 인구(5천122만1천286명)의 20.00%를 차지한다고 밝혔다.유엔(UN)이 정한 기준에 따르면 65세 이상 인구가 전체 인구에서 7% 이상이면 고령화 사회, 14% 이상은 고령 사회, 20% 이상은 초고령 사회로 분류된다.국내 주민등록 인구에서 65세 이상이 차지하는 비율은 2008년 10.02%, 2011년 11.01%, 2013년 12.03%, 2015년 13.02%, 2017년 14.02%로 꾸준히 증가해왔다.  ...  서울은 17개 시도 가운데 10번째로 높은 19.41%를 기록했.. 2024. 12. 25.
[건강] 깊은 밤 마시기 좋은, 속을 편안하게 해주는, 소화가 잘 되는 차 tea 추천 심야에 마시기 좋은 소화가 잘 되는 차로는 여러 가지가 있습니다. 아래는 그 중 몇 가지를 추천드립니다:캐모마일 차캐모마일은 소화를 돕고 위를 진정시켜주는 효과가 있습니다. 또한, 불면증에도 도움을 줄 수 있어 심야에 마시기 좋습니다.생강차생강은 소화에 좋은 효과가 있는 대표적인 재료입니다. 위장 건강을 돕고 소화를 촉진하는 데 유용하며, 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 해주어 숙면에 도움이 될 수 있습니다.페퍼민트 차페퍼민트는 소화를 돕고 복통을 완화하는 데 좋은 효과가 있습니다. 소화불량이나 속이 더부룩할 때 마시면 좋습니다.녹차녹차는 카페인이 적당히 들어 있어 밤에도 마실 수 있고, 소화를 돕는 효능이 있습니다. 다만, 카페인에 민감한 사람은 적당히 마시는 것이 좋습니다.허브 차 (레몬그라스, 라벤더.. 2024. 12. 24.
[건강] 배를 끓여 먹으면 좋은 이유. 효능에 관하여. 배를 끓여 먹으면 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: 영양소 증가 배를 가열하면 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 크게 증가합니다. 연구에 따르면 이러한 성분들이 최대 3,700배까지 상승할 수 있다고 합니다  소화 기능 개선 소화 기능이 약하거나 과민성 대장 증후군이 있는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 배를 끓여 먹으면 생으로 먹을 때 발생할 수 있는 부작용을 줄일 수 있습니다 호흡기 건강 기침, 가래, 인후통이 있을 때 끓인 배를 마시면 효과적입니다. 여기에 생강, 대추, 도라지, 꿀을 추가하면 효과가 더욱 좋아집니다  간 건강 증진 배에 함유된 아르부틴과 아스파라긴산 성분은 간의 해독 기능을 돕고, 간세포 성장을 촉진합니다. 또한 간 기능을 활성화하여 간에 쌓.. 2024. 12. 12.
AI에게 물어봤습니다. 30대 후반 여자가 결혼하려면 어떻게 해야 할까? 30대 후반 여성의 결혼에 대해 다음과 같은 조언을 드릴 수 있습니다.:1. 조급해하지 말고 여유를 가지세요.안달 낸다고 해결되는 것이 아니므로, 마음의 문을 열고 호기심을 가지는 것이 중요합니다. 2. 결혼 자체보다 사랑과 연애에 대해 배우고 느껴보는 시간을 가지세요.  "사랑이란 무엇인가?"에 대해 고민해보는 것도 좋습니다 3. 상대방을 평가하기보다는 그 사람의 매력을 발견하려는 자세로 만남에 임하세요.작은 인연도 소중히 여기는 태도가 중요합니다. 4. 경제력과 안목이 생긴 30대의 장점을 활용하세요. 결혼 준비에 있어 더 현실적이고 실용적인 선택을 할 수 있습니다. 5. 사랑뿐만 아니라 성격 compatibility, 가치관 등 다른 요소들도 중요하게 고려하세요. 6. 외모보다는 성격이 잘 맞는 사.. 2024. 12. 12.
chat gpt 챗지피티에게 물어봤습니다. 유튜브 알고리즘 떡상 조건에 대해. 1. 핵심 메시지를 명확하게 전달 썸네일에서 전달하려는 메시지가 한눈에 들어오도록 간결하게 표현하세요. 예를 들어, "AI로 떡상하는 법!" 같은 짧고 강렬한 문구를 포함하세요.2. 눈에 띄는 색상과 대조 강렬한 색상 조합(예: 노란색 + 검정, 빨강 + 흰색)을 사용해 시선을 끌도록 하세요. 텍스트와 배경 색상의 대비를 높여 가독성을 강화하세요.3. 강렬한 표정 또는 강한 감정 사람의 얼굴(특히 강렬한 표정이나 감정 표현)은 클릭을 유도하는 데 효과적입니다. 당신이 직접 등장한다면, 놀란 표정이나 자신감 있는 표정을 강조하세요.4. 큰 텍스트와 적절한 폰트 너무 많은 텍스트를 넣지 말고 3~5단어로 요약하세요. 굵고 큼지막한 폰트를 사용해 시청자의 눈에 잘 들어오도록 만드세요.5. 시각적 요소 추가 A.. 2024. 12. 11.
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