728x90 반응형 뇌과학2 정신건강 | 뇌 과학이란 어떤 학문일까. neuroscience 신경과학과의 연관성. 뇌 과학에 대해 배우고 싶다면,신경과학 (Neuroscience) 전공이 가장 적합합니다. 많은 대학에서 학부 과정으로 신경과학 프로그램을 제공하고 있습니다. 주요 대학의 신경과학 프로그램은 다음과 같습니다.하버드 대학교컬럼비아 대학교브라운 대학교스탠포드 대학교존스 홉킨스 대학교이 프로그램들은 생물학, 화학, 물리학, 심리학, 수학 등 다양한 분야의 기초 과목들과 함께신경과학 전문 과목들을 제공합니다.【추천 도서】 "Neuroscience: Exploring the Brain" - Mark F. Bear, Barry W. Connors, Michael A. Paradiso 저 "Principles of Neural Science" - Eric R. Kandel 외 저 "The Brain that Chan.. 2025. 2. 23. [건강] 뇌를 건강하게 유지하는 12가지 방법 stimulation 자극 퍼즐, 게임 등의 새로운 것들로 뇌에 자극을 주다 exercise 운동 꾸준한 신체적 운동은 뇌를 치유하고 건강을 유지시켜준다 proper diet 적절한 식단 단백질, 불포화지방, 과일 및 채소가 포함된 균형있는 음식을 섭취하다 safety 안전 헬맷과 안전벨트 착용하여 머리에 외상을 입지 않도록 하다 sleep habits 수면 습관 뇌는 처리 및 재충전을 위해 약 7-8시간의 수면이 필요하다 learning 학습 언어와 같은 새로운 것을 배워 두뇌를 젊게 유지하기 swtich routines 루틴 전환 습관을 바꾸면 두뇌가 놀라고 자동 조종 장치가 꺼진다 be social 사회적인 상호작용은 뇌 과정을 유발하고 우울증을 낮춰준다 manage stress 스트레스 관리 스트.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
