【마인드셋】 6개월 만에 인생을 바꾸는 법

will end up TOP in 2025

 

 

1. Fix my schedule
규칙적인 생활 습관을 만들기
밤 10시 취침, 새벽 5시 기상

2. Quit your excuses and work out
핑계는 그만
매일 30분씩은 운동하기
 
3. Include fresh fruits in my daily diet to optimize my health

4. Prioritize a cold shower in a day with no excuses
하루 한 번 찬물 샤워는 필수에요
I promise your self discipline will be boosted. 확실히 달라질 겁니다.

5. Listen more than you talk and be teachable
말하기보다 듣는 것에 집중하고 배우려는 자세를 가지세요.

6. Learn to say no unapologetically and get busy minding your own business
no 라고 말하는 법을 배우고 자신의 일에 집중하세요.

7. Make an attempt and read 50+ pages daily to sharpen your mind
매일 50페이지 이상 독서로 사고력을 단련하세요.

8. Learn a new skill every 3 months
3개월마다 새로운 기술을 배우고
and spend another 90 days developing it

9. Set out on a monitoring walk after having two glasses of water immediately after sleep
일어나자마자 물 두 잔을 마시고 가벼운 산책을 하세요

10. Make more money and invest wisely to buy yourself anything without looking at the price
현명하게 투자해서 가격 걱정없이 쇼핑할 수 있는 자유를 누리세요

AND LASTLY
11. Make time for your close friends and family during your weekend

새벽 5시의 고요함
찬물 샤워의 짜릿함
꾸준한 운동의 즐거움
하루 50페이지의 설렘

이 모든 것들이 쌓이면
나의 하루가 달라지고
삶이 달라지고
결국 인생이 달라질 것이다.